ТАССР 100 ел
-
Ял көннәренә рецепт: кычыткан ашы пешерәбез
Кычыткан яфрагы ныгып беткәнче аш пешереп калырга кирәк.
-
«Изге Болгар җыены» 3 гаилә өчен Хаҗга юлламалар уйнатачак
Киләсе ялларда Болгарда «Изге Болгар җыены» тантаналы чарасы узачак.
-
«Айфара» төркеме артистларын котлыйбыз!
«Ак каен», «Тулган ай», «Ә бүген синең туй»...Бу җырларны һәрберебез дә белә.
-
Эльмира Кәлимуллинага Татарстанның халык артисты исеме бирелде
«Син бу хакта хыялландыңмы, дип сорасагыз, җавап бирәм – юк, хыялланмадым да.»
Авырудан ничек сакланырга?
Җылы киенегез! Аякларыгызны юешләтмәскә тырышыгыз.
архив. "Идел". №1 2006.
Чулпан Бикчурова
Җылы киенегез! Аякларыгызны юешләтмәскә тырышыгыз. Йогышлы авырулар үзегезне борчымаса да, аларны аздырмагыз. Стресслар да ялкынсынуга этәргеч бирергә мөмкин, шуңа күрә чиктән тыш талчыкмагыз, сәламәт яшәү рәвеше алып барырга тырышыгыз. Цистит белән авырганнан соң ике айга бер тапкыр ун көн дәвамында ялкынсынуга каршы торучы үзлеккә ия үләннәрдән әзерләнгән төнәтмәләр эчегез. Җәй һәм көз айларында күбрәк карбыз ашагыз.
«Идел» журналы 16+
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев