ТАССР 100 ел
-
Бию һәм фильм киче була
4 октябрьдә MOÑ театр мәйданчыгында фильм күрсәтәләр.
-
Такташка багышлап...
3 октябрь, 19:00 сәгатьтә заман шагыйрьләре үз шигырьләрен Такташка бүләк итәчәк.
-
«КАНАТЛАР»: шигырь һәм моң кичәсе
28 сентябрьдә Чиләбедә «КАНАТЛАР» дип аталган шигырь һәм моң кичәсе узды.
-
«Югары катлам ирләре ишегалдына ашыга...
26 сентябрьдә «Эрмитаж – Казан» күргәзмә үзәгендә Көнбатыштан Көнчыгышка таба юлның иң мөһим ноктасы булган Казанда уза торган БРИКС илләре саммитына багышланган «Югары катлам ирләре ишегалдына ашыга...» Көнчыгыш илләрдә мәҗлес һәм аучылык» күргәзмәсе ачыла.
Авырудан ничек сакланырга?
Җылы киенегез! Аякларыгызны юешләтмәскә тырышыгыз.
архив. "Идел". №1 2006.
Чулпан Бикчурова
Җылы киенегез! Аякларыгызны юешләтмәскә тырышыгыз. Йогышлы авырулар үзегезне борчымаса да, аларны аздырмагыз. Стресслар да ялкынсынуга этәргеч бирергә мөмкин, шуңа күрә чиктән тыш талчыкмагыз, сәламәт яшәү рәвеше алып барырга тырышыгыз. Цистит белән авырганнан соң ике айга бер тапкыр ун көн дәвамында ялкынсынуга каршы торучы үзлеккә ия үләннәрдән әзерләнгән төнәтмәләр эчегез. Җәй һәм көз айларында күбрәк карбыз ашагыз.
«Идел» журналы 16+
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев