Сөй гомерне, сөй халыкны, сөй халыкның дөньясын!
  • Рус Тат
  • Реклама
    ТАССР 100 ел
    Яңалык/Эксклюзив
    Видео
    • Төрле телләрдә шигырьләр

    Көнгә күпме сыеклык эчәргә кирәк?

    - Мин - йөкле хатын. Табиб миңа күбрәк сыеклык эчәргә киңәш бирә. Бу шулай бик мөһим микән?

    - Сыеклык сезнең организмыгызга туклыклы матдәләр эшләп чыгару, яңа күзәнәкләр ясау һәм канны тиешле күләмдә тоту өчен кирәк. Моннан тыш, әгәр сез күп эчә башласагыз, кәефегез дә яхшырачак. Йөклелек чорында канның гомуми күләме арта. Сыеклыкны күбрәк эчеп, сез организмыгызга моңа җайлашырга ярдәм итәсез.

    Реклама

    Баш авыртуы яки башка авырулардан интеккән йөкле хатын-кызлар сыеклыкны күбрәк эчә башлагач, алардан тулысынча котыла. Моннан тыш, бу сидек куыгы ялкынсынуын профилактикалау да булып тора. 

    Көнгә күпме сыеклык эчәргә кирәк соң?

    Көн саен - 6-8 стакан. Су - барлык сыеклыклар арасында иң яхшысы. Әгәр сезнең сидек ачык төстә һәм үтә күренмәле булса, димәк, сез күп эчәсез. Әгәр инде саргылт-кара төстә булса, бу сезгә көнлек норманы арттырырга кирәк дигәнне аңлата. 

    Чулпан Нурмиева, табибә.

    "Идел"., архив

    Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


    Нравится
    Поделиться:
    Комментарии (0)
    Осталось символов:
    Реклама
    • Газета-журналларга язылган өчен - санаторийга ике юллама
    • Пушкин картасы
    • Милек өчен салымны түләү - 1 декабрьгә кадәр
    • Бөтенроссия халык санын алу (ИНФОГРАФИКА)
    • ВИЧ-инфекция
    • Квалификацияләнгән электрон имза алыгыз
    • ФИНАНС КУЛЬТУРАСЫ
    • Бергә сайлыйбыз!
    • "Язмыш" газетасы
    • Китап тыңла!