Сөй гомерне, сөй халыкны, сөй халыкның дөньясын!
  • Рус Тат
  • Реклама
    Яңалык/Эксклюзив
    • Яшь осталар көч сынашты «Үзегез сайлаган һөнәргә тулысынча бирелегез. Һәрчак камиллеккә барырга, үз эшеңдә иң яхшысына әйләнергә тырышырга кирәк»
      907
      0
      5

    Алсу Фазлыевадан яңа рецепт (сәламәт тукланучылар өчен кабак ашы)

    Кабактан иң җиңел тиз һәм тәмле азыкларның берсе пюре ашы. Аны сәламәт тукланучылар да бик яратып ашый. 

    Кирәк булачак: кабак, кишер, суган, сөт өсте яки йогырт, кабак орлыгы, тавык ите, тоз.

    Кабак, кишер һәм суганны турап бераз кыздырып алырга һәм капкач каплап кабак йомшарганчы тушить итәргә. Кабак орлыгын тоз салып бүрткәнче кыздырырга. Пешкәч яшелчәләрне блендердан уздырырга.  Бераз йогырт һәм сөт өсте салып янә блендер белән болгатып алырга. 

    Реклама

    Табынга аш өстенә ит һәм кабак орлыгы салып бирергә.

     

    Теги: аш-су
    Нравится
    Поделиться:
    Комментарии (0)
    Осталось символов:
    Реклама
    • Конкурс!
    • Сүз