-
РОССИЯДӘ КОРОНАВИРУСНЫҢ ИКЕНЧЕ ВАКЦИНАСЫН ТАТАРСТАНДА СЫНЫЙЛАР Татарстанда коронавирус инфекциясенә каршы вакцинаны сынауда катнашучыларны җентекләп сайлаячаклар.
-
ПИРОТЕХНИКА ТЫЕЛА Татарстанда быел 20 декабрьдән башлап 2021 елның 10 гыйнварына кадәр пиротехника эшләнмәләре куллану тыелачак.
-
МӘҮЛИДӘ МОРТАЗИНАГА АТКАЗАНГАН ИСЕМЕ БИРЕЛДЕ “Шахбан” җаваплылыгы чикләнгән җәмгыяте солисты Мортазина Мәүлидәгә “Татарстан Республикасының атказанган артисты” мактаулы исеме бирелде.
-
БЫЕЛ КОРПОРАТИВЛАРСЫЗ... Бәйрәмне гаилә белән өйдә яки дачада, саф һавада уздыру хәерле.
-
ИЛҺАМНАН-ИЛҺАМГА - Илһам Вәлиев концерты узачак 2 декабрь көнне Г.Тукай исемендәге Татар дәүләт филармониясендә “Илһамнан-Илһамга” дип исемләнгән Илһам Вәлиев концерты узачак.
-
ЛӘБИБ ЛЕРОН БЕЛӘН ГАЗИНУР МОРАТНЫ НӘРСӘ БӘЙЛИ? Ләбиб Лерон белән Газинур Моратны нәрсәләр бәйли? Иҗатташ, каләмдәш булуларыннан тыш, алар әле бакча күршеләре дә, балалары бер сыйныфта укыган, үз вакытында бер редакциядә эшләгәннәр.
-
"АЛТЫН БАРС" ПРЕМИЯЛӘРЕН ТАПШЫРУ ТАНТАНАСЫ КИЛӘСЕ ЕЛГА КҮЧЕРЕЛӘ «Барс Медиа» компаниясе җитәкчесе Динә Гәрәева инстаграм битендә «Татар җыры» фестивале быел үткәрелмәчәген хәбәр итте.
-
ИЛНАР МИРАНОВ - ТАТАРСТАННЫҢ АТКАЗАНГАН АРТИСТЫ! Илнар Миранов Татарстанның атказанган артисты исеменә лаек булды.
Кан басымын күтәрә торган ризыклар исемлеге
Алман белгечләре кан басымы югары булганда тоз һәм тозлы продуктлардан качарга кирәк, дип белдерә. Галимнәр тоз урынына майоран, розмарин һәм тимьян кебек үләннәрне кулланырга киңәш итә.
Тоздан тыш, шикәр, ак он, чипслар, күп санда кызыл ит һәм казылык булган ризыклардан да качарга кирәк. Моннан тыш, эретелгән продуктларны, сыр, икмәк һәм балык консервларын артык кулланмаска тырышыгыз.
Сәламәт рационда яфраклы яшелчә, бөртекле продуктлар, диңгез балыгы һәм җитен мае булырга тиеш.
Галимнәр, сәламәтлеккә зыян китермәс өчен, күпме ит ашарга кирәклеген дә әйткәннәр. Итле продукттан баш тарта алмаучылар өчен диетаның башка вариантын да уйлап чыгарганнар.
Чыганак: Focus.de
Фоточыганак: pixabay.com
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Идел-Идель
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: СМИ ЭЛ № ФС 77-67919 от 06.12.2016 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: И.о. главного редактора – Закирова Гелюся Рауфовна
Адрес редакции: 420066, а/я-52, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-05-45
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
