-
Минтимер Шәймиев: Халык санын алу алдыннан безгә бердәмлек кирәк «Бердәм булмасак, без, татарлар, нәрсәгә омтылсак та, кыйблабыз булмас иде», — диде Дәүләт Киңәшчесе.
-
Пермь университетында атыш оештырган егет чыннан да берни хәтерләмиме? Пермь университетында атыш оештырган Тимур Бекмансуров аңына килгән. Ул бер кешелек ВИП-палатада ята, чөнки биредә аны күзәтеп торуы җиңелрәк.
-
КӨЗ КОРОНАВИРУСНЫ АРТТЫРЫРМЫ? Монда күп нәрсә үзебездән дә торуын онытмаска кирәк. Мәсәлән, вакытында прививка ясатырга, битлек кияргә, кулларны юарга, дистанцияне сакларга кирәк
-
БУ БӘЯДӘН ФАТИР КИРӘКМИ! Девелоперлар әле ел башында ук бик зур булган ихтыяҗның кимүе фонында төзелешләр башларга ашыкмый.
-
"ИТИЛ" ФЕСТИВАЛЕ: ЭТНИК МӘДӘНИЯТНЕ - ЯҢАЧА ҺӘМ ЗАМАНЧА “Итил” фестивале – ул концерт кына түгел, бу этник мохит. Биредә төрле халыкларның үзенчәлекле ризыкларын тәмләп карарга, кул эшләре белән танышырга, мастер-классларда катнашып, үз кулларың белән сувенир булдырырга яки яңа һөнәрчелек төрен үзләштерергә мөмкин булачак.
-
"Мио, минем Мио!" - Мәскәүдә 1 нче сентябрьдән алып, 12 нче ноябрьгә хәтле Мәскәү һәм Санкт-Петербург шәһәрләрендә IV-нче Халыкара балалар фестивале уза.
-
"КЫЯМОВЛАР КЫЗДЫРА" ТАПШЫРУЫНЫҢ ЯҢА ЧЫГАРЫЛЫШЫ Бөке сүзен дөрес кулланабызмы? Кыямовлар бу юлы “Татар-информ” мәгълүмат агентлыгын кыздыра.
-
17 яшьлек кыз тереләй янып үлгән Татарстан юлында фура белән бәрелешкәннән соң машинага ут капкан.
-
НАРКОТИКЛАРГА - ЮК
Кан басымын күтәрә торган ризыклар исемлеге
Алман белгечләре кан басымы югары булганда тоз һәм тозлы продуктлардан качарга кирәк, дип белдерә. Галимнәр тоз урынына майоран, розмарин һәм тимьян кебек үләннәрне кулланырга киңәш итә.
Тоздан тыш, шикәр, ак он, чипслар, күп санда кызыл ит һәм казылык булган ризыклардан да качарга кирәк. Моннан тыш, эретелгән продуктларны, сыр, икмәк һәм балык консервларын артык кулланмаска тырышыгыз.
Сәламәт рационда яфраклы яшелчә, бөртекле продуктлар, диңгез балыгы һәм җитен мае булырга тиеш.
Галимнәр, сәламәтлеккә зыян китермәс өчен, күпме ит ашарга кирәклеген дә әйткәннәр. Итле продукттан баш тарта алмаучылар өчен диетаның башка вариантын да уйлап чыгарганнар.
Чыганак: Focus.de
Фоточыганак: pixabay.com
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Идел-Идель
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: СМИ ЭЛ № ФС 77-67919 от 06.12.2016 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: руководитель филиала Закирова Гелюся Рауфовна
Адрес редакции: 420066, а/я-52, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-05-45
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
