-
Гали Хуҗиның тууына 110 ел тулу уңаеннан «Зоя Космодемьянская» китабын тәкъдим итү була Күренекле татар шагыйре, фронтовик, тумышы белән Апас районының Карамасар авылыннан булган Гали Хуҗиның тууына 110 ел тулды.
-
«Тукай әле дә безнең арада...» 2 декабрь көнне Г. Тукай әдәби музеенда Габдулла Тукайның “Күңелле сәхифәләр” китабын тәкъдим итү кичәсе узды.
-
Тинчурин театрында «Сәйяр» балалар һәм яшүсмерләр театрлары фестивале финалы узачак Фестиваль балаларда рухи мәдәният һәм татар халкының милли мирасына сакчыл мөнәсәбәт формалаштыру максатыннан үткәрелә.
-
Заманча сәнгать галереясында басма графика күргәзмәсе ачыла Анда республика һәм федераль дәрәҗәдәге мактаулы исемнәр һәм бүләкләр белән бүләкләнгән Татарстанның төрле буын рәссамнары катнаша.
-
Кариев театрында - премьера Кайчак тормышны яңадан үз җаена кайтара алырдай кешеләр күләгәдә кала. Һәм без аларның чынлыкта нинди көчкә ия икәне турында уйламыйбыз да... Гади генә бер әкият үз эченә күпме наз, мәхәббәт һәм әрнү сыйдырган.
-
"Бала - хокук даирәсендә" бәйгесенә нәтиҗә ясалды Олыларның бер генә проблемасы да балалар күз яшенә тормый. Моны истә тотып, кечкенәләр хокукын яклауга республикабызда зур игътибар бирелә. Алай гына түгел, нәниләр һәм үсмерләр үз хокукын белеп торсын өчен зур мәгълүмати эш алып барыла.
-
Казанда “УМНИК” финалистларын билгелиләр: ярты миллионга кемнәр лаек булыр? Проектлар презентациясе Татарстан Республикасы Эшкуарлыкка ярдәм итү фонды мәйданчыгында узды.
-
Әдәби судта "Меланхоликлар эше" тикшереләчәк 16 ноябрь көнне көндезге сәг 1дә Казанның Татар китабы йортында “Идел” журналы һәм ТР Язучылар берлеге каршындагы Әдәби суд утырышы үтәчәк.
-
Стресслы хәлләргә ни рәвешле ресурслар тупларга
Кан басымын күтәрә торган ризыклар исемлеге
Алман белгечләре кан басымы югары булганда тоз һәм тозлы продуктлардан качарга кирәк, дип белдерә. Галимнәр тоз урынына майоран, розмарин һәм тимьян кебек үләннәрне кулланырга киңәш итә.
Тоздан тыш, шикәр, ак он, чипслар, күп санда кызыл ит һәм казылык булган ризыклардан да качарга кирәк. Моннан тыш, эретелгән продуктларны, сыр, икмәк һәм балык консервларын артык кулланмаска тырышыгыз.
Сәламәт рационда яфраклы яшелчә, бөртекле продуктлар, диңгез балыгы һәм җитен мае булырга тиеш.
Галимнәр, сәламәтлеккә зыян китермәс өчен, күпме ит ашарга кирәклеген дә әйткәннәр. Итле продукттан баш тарта алмаучылар өчен диетаның башка вариантын да уйлап чыгарганнар.
Чыганак: Focus.de
Фоточыганак: pixabay.com
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Идел-Идель
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: СМИ ЭЛ № ФС 77-67919 от 06.12.2016 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: руководитель филиала Закирова Гелюся Рауфовна
Адрес редакции: 420066, а/я-52, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-05-45
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
