-
КӨЗЕН КАЯ БАРЫРГА? Татарстан башкаласы Россия туристлары көзен сәяхәт итәргә теләгән шәһәрләр өчлегенә керде.
-
КОРОНАВИРУС КАЙЧАН БЕТӘ? ВИРУСОЛОГ ҖАВАП БИРДЕ Коронавирустан терелгән пациентларның саны арта, димәк, аңа каршы иммунитет барлыкка килгән кешеләр дә күбәя.
-
“TÜSAT”ТА ТАТАРЛАР ДӨНЬЯГА ТАНЫТЫЛА “Tüsat“ - тюркология тармагына кагылышлы онлайн семинарлар карантин чорында башланды.
-
БҮГЕН ТОМАН! Якшәмбе көнне Татарстанда томан төшәчәк.
-
ЧАЛЛЫДАГЫ МӘЧЕТ ТӨЗЕЛЕШЕНӘ БЕР ӘБИ 200 МЕҢ СУМ АКЧА БИРГӘН Чаллыда пенсионер әби Җәмигъ мәчете төзелешенә 200 мең сум акча күчергән.
-
АГУЛЫ БАЛТЫРГАННЫ НИЧЕК ҖИҢӘРГӘ? Россиядә Сосновский балтырганына каршы көрәшүдә яңа алым булдырылды.
-
НИЧЕК КАРТАЙМАСКА? Табиб һәм телетапшырулар алып баручы Александр Мясников «Россия 1» телеканалы эфирында организмга картаймаска ярдәм итә торган нәтиҗәле алымны атады.
-
КАЗЫЛЫК ЗЫЯНЛЫМЫ? Казылыкны еш куллану сәламәтлеккә җитди зыян китерергә мөмкин.
Көзән җыерса нишләргә?
Көзән җыеру үсә торган организмда һәм картларда була дигән ышану бар. Ләкин чынбарлыкта моның сәбәпләре төрле булырга мөмкин. Организмда ниндидер микроэлементлар, магний, калий җитмәве дә көзән җыеруга китерә. Шулай ук көзән җыеру генетика белән бәйле булырга мөмкин.
Көзән күбесенчә төнлә хөҗүм итә. Кайвакыт спортзалда тренировка вакытында, суда йөзгәндә дә көзән җыерырга мөмкин. Авыл җирендә авыр хезмәт, күтәрү-төшерүләр дә сәбәпче булуы ихтимал.
Аягыгызны көзән җыера икән, аяк очларын үзегезгә тартыгыз, аягыгызны тездән берничә мәртәбә әкрен генә бөккәләгез, балтырларыгызны ике куллап әйбәтләп ышкыгыз. Балтырларга очлы әйбер белән төрткәләп алсагыз да ярый.
Табиблар ешрак магний б6 витамины эчәргә киңәш итә. Шулай ук банан, көлдә пешерелгән бәрәңге ашау да көзән җыеруны киметә. Организмга су җитмәү шулай ук көзән җыеруга сәбәпче булырга мөмкин. Атнага бер-ике тапкыр гына булса да спортив күнегүләр ясасагыз, көзән җыеруның нәрсә икәнен дә онытырсыз.
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Идел-Идель
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: СМИ ЭЛ № ФС 77-67919 от 06.12.2016 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: И.о. главного редактора – Закирова Гелюся Рауфовна
Адрес редакции: 420066, а/я-52, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
Телефон редакции: (843) 222-05-45
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
