Сөй гомерне, сөй халыкны, сөй халыкның дөньясын!
  • Рус Тат
  • Реклама
    ТАССР 100 ел
    Яңалык/Эксклюзив
    Видео
    • Стресслы хәлләргә ни рәвешле ресурслар тупларга

    Йөгерә башлау өчен мотивация!

        Хәзерге вакытта  массачыл-мәдәни чаралар гына түгел, йөгерү марафоннарының вакыты күчерелде. Иртә-кичләрен йөгерүчеләр өчен Timerman (Тимермэн) марафоны яхшы таныш. Ул быел май аенда уздырылырга тиеш иде, әмма билгеле сәбәпләр аркасында 15-16 августка күчерелде.

      фото - pixabay.com

    "Тimerman" марафонын оештыручылар август аен көтеп тормаганнар, марафонны онлайн форматта башлап җибәргәннәр. Кыскасы, онлайн-марафонда катнашырга теләгән һәркем 10 көн рәттән бер сәгать дәвамында йөгерергә тиеш булалар. Иң мөһиме -  йөгергән вакытны таймерда саклап барырга кирәк. Катнашучылар рейтингы вакыт буенча түгел, ә йөгергән ераклык буенча төзеләчәк. 

    Реклама

       Спортчылар өчен көндәлек тренировка да каралган: оештыручылар белән катнашучылар уртак чатта аралашып торачак. 

       Онлайн-марафонга теркәлү 21 майга кадәр дәвам итә. 1 июньдә инде нәтиҗәләр билгеле булачак. Җиңүчеләргә бүләкләр тапшырылачак. 

    Тулырак мәгълүмат: http://challenge.timerman.org/#faq

    Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


    Нравится
    Поделиться:
    Комментарии (0)
    Осталось символов:
    Реклама
    • Арктикага чакыру
    • Үзмәшгульләргә!
    • Уңайлы шәһәр мохите формалаштыру
    • Физик затларның керемен декларацияләү
    • Санкция чикләүләре шатларында Россиянең финанс системасы эшчәнлеге
    • Налог бурычларың турында хәбәрдар бул!
    • Наркотиксыз тормыш
    • Тәртип радиосын тыңла
    • 3-НДФЛны - 30 апрельгә кадәр
    • "Китап" радиосын тыңла!