«Зеленый фитнес» на расстоянии

Проект «Зеленый фитнес» запустил новую серию бесплатных онлайн-тренировок с участием профессиональных фитнес-тренеров.

 Занятия будут проходить в течение зимнего сезона в формате прямых эфиров в социальной сети Instagram, уточняет портал Kzn.

При выборе 10 наиболее востребованных направлений, среди которых медитация и йога, ЛФК и дыхательная гимнастика, пилатес, учитывалось мнение пользователей социальных сетей. Каждый желающий может выбрать удобное время для занятий, попробовать новые направления или продолжить тренироваться по понравившемуся направлению. Участие в тренировках бесплатное. Расписание формируется еженедельно, сообщили организаторы проекта.

Занятия проходят в режиме прямых эфиров в аккаунтах тренеров. Полная программа тренировок размещена в аккаунтах проекта «Зеленый фитнес» в социальных сетях «Вконтакте» и Instagram или по хештегу #ЗеленыйФитнес.