Воскресные медитации

Все лето в казанских парках будут проводиться бесплатные медитации для горожан. Об этом Дирекция парков и скверов сообщает в официальном аккаунте в Instagram.

«Утренние медитации на свежем воздухе помогут избавиться от стресса, восстановить силы и обрести гармонию», — говорится в сообщении.

Максимальное число участников — 10 человек, которым нужно будет зарегистрироваться в Instagram-аккаунте. Регистрация на каждое мероприятие открывается за восемь дней. 

Практика по медитации подойдет людям любого уровня подготовки. Участников просят взять с собой коврик для йоги или туристическую пенку и удобную подушку для продолжительного сидения.

Занятия будут проходить по воскресеньям с 9:00 до 10:00 утра. Первая практика пройдет уже завтра в парке «Комсомолец».

В минувший понедельник бесплатные занятия по йоге возобновились на набережной казанского озера Кабан. Попасть на них можно тоже по онлайн-регистрации в Instagram-аккаунте Дирекции парков и скверов.