Сөй гомерне, сөй халыкны, сөй халыкның дөньясын!
  • Рус Тат
  • Реклама
    Яңалык/Эксклюзив
    • Чизкейк рецепты «Идел» юбилеена классик Нью-Йорк чизкейгы пешерергә булдым. Чизкейк – Америка кухнясының традицион сые, соңгы елларда дөнья буйлап киң таралды.
      28
      0
      0
    • Анастасия Заворотнюк параличланган булуы турындагы хәбәр дөреслеккә туры килми Кичә бик күп матбугат чаралары актриса Анастасия Заваратнюкның гомерлеккә параличлануы турында язып чыккан иде. Мондый "фараз"ның чыганагы телеграм порталында булуы ачыкланды.
      103
      0
      0
    • Бүләк бирешү мәхәббәтне арттыра Никахны катлауландыра торган тагын бер күренеш бар бүген. Кызларыбыз, егетләребез утыз-утыз биш яшькә хәтле гаилә кормыйча яши. Матди максатларны беренче урынга чыгару бу.
      120
      0
      0
    • Казан үзәген Яңа елга бизи башладылар Былтыргы иллюминацияне куллану шәһәр бюджетына акчаның бер өлешен саклап калырга ярдәм итәр, дип ышанабыз. Хәтерләсәгез, узган елгы шәһәр бизәлеше Казанга бик кыйбатка төшкән иде.
      43
      0
      0
    • Яшь осталар көч сынашты «Үзегез сайлаган һөнәргә тулысынча бирелегез. Һәрчак камиллеккә барырга, үз эшеңдә иң яхшысына әйләнергә тырышырга кирәк»
      912
      0
      5

    Тәмәкене кем һәм нигә тарта. Тәмәкене ничек ташларга?

    Бүген Татмедиа бинасында 31 май көнне булачак "Тәмәке тартудан баш тарту көне" нә багышланган пресс-конференция узды.

    Спикерлар тәмәке тартуның зыяны, авыулар һәм аларны дәвалау турында сөйләде, журналистларның сораулырына җавап бирде.

    Кем нигә тарта башлый?

    Яшьләр арасында тарта башлаучылар, популярлык эзләүдән яки социальләшергә тырышудан була. Олылар арасында, тартучыларның күпчелеге рухи яктан көчсез, комплекслары булган кешеләр. Мондый кешеләр тартудан рәхәтлек, канәгатлек хисе алырга тырышалар. Тәмәкедә булган матдәләр нерв системасын стимулировать итә һәм кыска вакытлы канәгатьлек хисе бирә. Ләкин бу үз-үзеңне алдау, тартып тормыштагы проблемалардан читләшеп булмый. Чөнки чынбарлыката тәмәке бернинди проблеманы да чишә алмый ул проблемалар тудыра гына.

    Сәламәтлек саклау миннистрлыгы баш психиатр-наркологы Хаева Резеда Фатхулова сүзләренә караганда, алар тартуга каршы  көрәшне "тәмәке тартмагыз" дип әйтү юлы белән түгел, кешегә сәламәтлеге, үз-үзенә, үзенең тәненә карата хөрмәт хисе, тормышның кадерлелеге турында аңлатып алып баралар.

    Электрон тәмәке гади тәмәкедән зыянсызракмы?

    Яшьләр арасында электрон тәмәке, кальян гади тәмәкедән зыянсызрак дигән миф яши. Ләкин бу чынбарлыкка туры килми. Әлегә электрон тәмәкенең тәэсире яхшылап өйрәнелмәгән, ләкин статистик мәгълүматларга караганда электрон тэмәке тартучылар арасында сәламәтлеге начарланган, үпкә авырулары булган кешеләр саны күбрәк тә. 

    Электрон тәмәкедәге матдәләрнең концентрациясен беркем дә контрольдә тота алмый. Өстәлгән тәмләткечләрнең, ароматизаторларның зыяны да бик зур. Электрон тәмәке тартучылар үзләрен контрольдә томый. Тартыр өчен аларга урмага чыгарга, туктаусыз тәмәке сатып алырга туры килми. Шуңа күрә электрон тәмәке яки аның альтернативалары әзрәк дигән фикер дөрес түгел. Бу пассив тартучылар, ягъни тәмәке тартучылар янында торучы, төтенне яки парны иснәүчеләргә дә кагыла.

    Тартуны ничек ташларга?

    Төп фактор ул кешенең мотивациясе. Әгәр мотивация яки кешенең проблеманы аңлап үзе өчен ташларга хәл итүе булмаса, бернинди методлар да, күпчелек очракта нәтиҗәле булмаячак. Тормышларына тәмәке тартудан җитди куркыныч янаучы, тәмәке тарту зыянлы булуын үз мисалында сизүчеләр алдында тартуны ничек ташларга дигән сорау тормый. 

    Гомумән алганда психологлар белән эшләп карарга, аннан башка танылган ысуллар файдаланырга була (китаплар, пластырльләр һ.б.)

    Очрашуга килгән спикерлар сүзләренә караганда, бүгенге көндә яшьләр арасында тартучылар саны кими бара. Бу алга киткән илләрдә тәмәке тартуның популярлыгы кимүе, дөрес һәм урынлы аггитация эшләре алып баруы белән бәйле.

    Реклама
    Нравится
    Поделиться:
    Комментарии (0)
    Осталось символов:
    Реклама
    • Конкурс!
    • Сүз